03功效
对于胃肠道功能虚弱的人 ， 吃肉不消化的人 ， 可以平时多吃一些藕 。 藕是植物类食物中含铁较丰富的一种食材 ， 如有胃肠出血或是胃肠黏膜病变的可以吃点藕来补铁；藕有黏液 ， 也有利于养护肠胃；当有灼热感的时候吃点藕会觉得比较舒服 。
（我是大医生官微）

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