“攒拳怒目增气力”主要是锻炼肝的功能肝血充盈则经脉得以濡养 ， 筋骨得以强健 。 久练攒拳则气力倍增 。 怒目可以疏泄肝气从而调和气血保证了肝的正常生理功能 。
【熬夜|生气和熬夜，就是和整个春天对着干】希望这篇文章的分享能帮到你和身边的亲友 ， 少生气少熬夜 ， 顺着春天生发的能量把日子过好 。 春天本该是个「生而勿杀 ， 赏而勿罚」的季节 ， 我们的身心也应该如此 ， 生机勃勃干劲十足 ， 给2022年开个好头 。
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