哪些人不宜吃西瓜

夏天天气炎热,要是能够吃上一个清甜多汁的西瓜,那无疑是最美的享受,要是把这西瓜放在冰箱里冰冻上一个小时,然后再吃的话,那番冰爽的感觉会让人感觉更加的舒服,西瓜成为夏天人们最爱的水果之一,不仅可以消暑解渴,还能令人心情舒畅,但是,就这小小的一个西瓜,其实还是很多禁忌在其中的,要是不注意的话,还真会有致命的后果 。
一、西瓜的营养价值
1、果肉营养高
一般来说,我们在吃西瓜的时候,是吃里面红红有汁的瓤,也就是西瓜的果肉,其实就整个西瓜来说,西瓜的皮和种子也是有很高的营养价值和药用价值 。

以我们常吃的果肉来说,这一部分含有丰富的糖分,能够提供人体足够多的能量,并且还有丰富的维生素以及瓜氨酸和精氨酸,对于人体那是极为有利的,特别是在夏天的时候,能够起到解暑、利尿的作用 。
2、西瓜皮能美容
而西瓜外面的那层皮,对于美容是非常好的,西瓜皮中含有丰富的瓜氨酸和维生素C,对于美容、护肤是非常有帮助的,在中医上,西瓜外面的那层皮又被称作:“西瓜翠衣”,把这层翠衣削去,还可以用来做菜,可以进行凉拌,对于身体有很好的作用,把它碾碎之后,是可以做成面膜的,有养肤、嫩肤的功效 。
3、西瓜籽可以降血压
而我们在吃西瓜的时候,吐出来的西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,有预防动脉硬化的功效,可能整粒西瓜籽,吃下去会感觉不方便,但是可以把它和整个西瓜的果肉一起打碎,榨汁来喝的话,这样对于身体还可以起到降血压的功效 。
二、有些人是吃不得的
1、糖尿病人不能多吃
西瓜中糖分的含量极高,并且以葡萄糖、蔗糖、果糖为主,西瓜尽管能够给人一种凉爽的感觉,但同时,在吃西瓜的时候,要防止自身血糖的身高,而这个时候,对于糖尿病人来说,就要减少西瓜的食用了 。
因为,正常人在吃西瓜的时候会分泌胰岛素,能够使得血糖和尿糖维持在一个平衡的范围,但是,这些对于糖尿病的病人来说就使不得了,糖尿病患者,本身对于糖类的吸收就很强,要是再无休止吃西瓜的话,就会使得身体里的血糖含量明显升高,会加重病情,严重的时候会发生代谢紊乱,甚至会发生致命的危险 。
【哪些人不宜吃西瓜】 因此,对于那些患有糖尿病的朋友来说,在夏天要减少食用西瓜的量,要是吃的西瓜很多,那么就要相应的减少吃饭和碳水化合物的吸收,以免加重病情的恶化 。
2、肾功能衰弱者不要吃
西瓜中不仅糖类的含量丰富,水分的含量也多,对于正常人来说,那香甜多汁的西瓜确实不可多得,能够充分起到解暑的作用,但是,对于那些肾功能衰弱的朋友来说,就要减少西瓜的食用了 。
因为,肾功能衰弱的朋友,肾脏对于水的调节能力是远远不如正常人的,不能及时的调节身体里过多的水分,这样就会把水分排在体外,导致身体血容量的急剧增大,要是在短时间之内,大量的食用西瓜的话,会让身体水分明显增多,加重肾脏的负担,严重的时候,会发生急性心力衰竭,而造成死亡 。