大脑|乳腺结节，不能吃“洋葱”？医生提醒：保养乳腺，这4物要管住嘴( 二 ) 衰老|阿尔茨海默病|长寿与衰老

特别是针对于患有乳腺结节的女性朋友，在日常生活中一定要管住自己的嘴巴，少食用甜食，避免病情加重，对身体造成不利的影响。

3.高脂肪食物
调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放。
会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

4.榴莲
榴莲是一种热带水果，其中的营养价值比较高，常吃榴莲可以给身体补充所需的营养物质，但是要控制好榴莲的摄入量。
尤其是患有乳腺结节的女性，平时尽量少吃榴莲，不然会引起身体上火，还会刺激结节，导致结节不断增大，所以想要保护乳腺要少吃榴莲。

乳房出现4种异常，尽早就医
1.乳头溢液
排除哺乳期影响，女性朋友如果出现了乳头溢液情况，也需要引起重视。无论是血液、脓液还是乳汁、浆液益处，可能都和乳腺增生以及导管扩张有关。
而这也是典型的乳腺病变表现，如不及时治疗，有发展成为癌症和肿瘤的风险。此时应进行进一步的检查，不要掉以轻心。

2.乳房不对称、乳房肿块
观察双侧乳房是否对称，如果发现自己两侧乳房的大小和形状不完全一样无需特别紧张，绝大多数女性的乳房都不是完全对称的，需要注意的是异常改变。
用左手以右侧乳头为中心，三指指腹轻按右乳房各部位，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等，同理查左乳(记住：手法不是抓和捏!) 。

3.乳头外观形状改变
乳腺癌患者的癌变部位是不一样的，因此乳头的外观形状也是各不相同的。如果说癌变的部位比较接近乳头或者是在相对比较深的地方。
那么这个时候乳头就很有可能出现萎缩的表现，如果说癌变部位发生的相对比较远的位置，那么乳头就会出现抬高的反应。

4.胸部皮肤发生变化
女人胸部的皮肤相对于其他部位的皮肤来说是比较嫩的，也就是说摸起来比较平滑。当乳腺癌来临的时候，乳房的皮肤也会发生异常的变化，会出现橘皮组织，也就是说皮肤光滑不再，像橘皮一样粗糙。
【大脑|乳腺结节，不能吃“洋葱”？医生提醒：保养乳腺，这4物要管住嘴】这一种胸部的异常变化应该引起女性足够的重视，这也比较容易判断，希望各位女性在了解清楚这一症状后，能够及时的发现自己胸部的异常状况，尽早去医院检查。