本文转自：东方网注意！普陀又有直播啦可别错过！焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎要发生某...|你时常焦虑吗?3月11日,听普陀专家分享如何自我调适本文转自：东方网

本文转自：东方网
注意！普陀又有直播啦可别错过！

文章图片
焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验。但焦虑情绪并不意味着都是有临床意义的病例情绪，在应急面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。
当前，在新冠疫情全面防控过程中，不少人面对新增确诊病例和封控管理的消息，都会感觉到不安，甚至会有人表示感到很焦虑。究竟哪些状态下更容易因疫情出现焦虑，出现焦虑情绪又要如何进行自我调适？本期节目我们特别邀请了上海市普陀区精神卫生中心副院长、精神科主任医师周国权来为我们分享。
直播时间
2022年3月11日（周五）15:00
收看方式
通过应用商店，下载“上海普陀”APP或扫描下方二维码进行下载。

文章图片
【本文转自：东方网注意！普陀又有直播啦可别错过！焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎要发生某...|你时常焦虑吗?3月11日,听普陀专家分享如何自我调适】打开APP ，点击右下方“我的”-“我的资料” ，即可进入注册页面，输入手机号码及短信验证码完成注册，点击“首页” ，选择疫情状态下焦虑情绪的调适，即可进入直播界面。

文章图片
届时请记得收看哦！