适当喝小米粥还能起到安神助眠的作用 ， 晚餐时来一碗简直再舒服不过 。

一、定期对肠胃进行检查
倘若患者需要长时间服用奥美拉唑 ， 在服药期间一定要做定性检查 ， 这样才能及时了解奥美拉唑是否会对肠胃造成伤害 ， 导致出现萎缩性胃 。
二、补充足够的维生素b12
服用奥美拉唑期间容易导致维生素B12大量流失 ， 在此期间可以多吃一些含维生素B12丰富的食物 ， 才能避免出现其他疾病 。
对于每天需要服用奥美拉唑的人群来讲 ， 一定要定期做检查 ， 同时还要在医生的建议和指导下服用 ， 千万不要以为奥美拉唑对治疗胃病有效就盲目服用 ， 长期盲目服用可能会给身体带来极大的损失 。

写在最后：
人们都说“胃病三分治 ， 七分养” ， 想要让自己远离肠胃疾病 ， 让胃病更好的痊愈 ， 那么大家在日常生活中 ， 就要注意饮食和作息习惯 ， 更好的养护肠胃 。

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