水平|38岁男子半年“降糖”成功，医生：血糖“清洁工”立功，糖友可以借鉴成功|胰岛|视力|灵芝|血糖|检查

今年38岁的的王浩（化名），是一名程序员。就在3年前，公司规模还比较小，王浩作为仅有的几个程序员，几乎天天都要加班。
【水平|38岁男子半年“降糖”成功，医生：血糖“清洁工”立功，糖友可以借鉴】
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忙碌的工作、不规律的饮食，给王浩的身体造成了极大的损伤。当去医院检查后，王浩发现自己患上了高血糖。得知自己患病的王浩十分低落，医生告诉他：现在情况不算太严重，不用太沮丧。并帮助他一起制定了饮食计划。
就这样，过了半年，王浩再次来到医院复查时，结果令所有人大吃一惊。原来，他的血糖已经稳稳降到了6.3mmol/L 。

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根据国际医学杂志显示，血糖升高以后，患者会出现一些症状，若能尽早发现，有助于病情控制。
血糖水平超标的人，身体有3“暗号” ，需及时捕捉
1、视力下降
当人体血糖值升高时，视力会受到影响，发生一定减退。若是血糖长期超过正常标准，血管压力会增大，这样一来神经系统也会受伤，眼部神经也不例外，视力就会下降。因此，若是视力无故下降时，不妨到医院检查一番，以免加重病情。
2、出现皮肤变化
如果本身不过敏，也未患有皮肤病，皮肤起红疹或是发痒时，就要警惕是否是血糖高导致的。因为人体一旦血糖过高，皮下毛细血管也会受到刺激，身上就容易发痒甚至起红点。
3、口干舌燥
在正常情况下，口腔应该是湿润的，但如果总是莫名开始口渴，可能与糖分浓度升高有关。血糖浓度高时，舌头表面就会失去滋润，因此日常应及时检查，防止生病。

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根据国际糖尿病联盟提供的数据，目前全世界已有4亿多人患糖尿病我国已超过一亿，而且人数还在不断上涨。因此，王浩的控糖方式，大家可以借鉴一下。
38岁男子半年“降糖”成功，医生：血糖“清洁工”立功，糖友可以借鉴
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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除此之外，医生建议的2个好“习惯”也有助于降糖
1、早睡早起
因为工作原因，王浩之前经常作息不规律，因此身体完全受不了。为此，医生建议王浩每天十点之前睡，睡眠时间坚持8个小时。
这样一来，王浩的胰岛素分泌更稳定，，对血糖的调节也更精准，血糖水平也因此更加稳定。
2、适当运动
作为程序员，久坐是避免不了的，但久坐容易导致脂肪堆积，引起肥胖，不利于血糖稳定。那么，经常运动可以改善这一情况，能帮助提升胰岛素降糖作用。