心梗是一种心肌缺血坏死疾病 ， 是由于冠状动脉出现阻塞 ， 从而导致心脏功能严重受损的一种急性病症 。
心梗一般发生于中老年人群当中 ， 尤其是患有一些高血压、糖尿病等慢性疾病 ， 以及长时间吸烟饮酒的人群最为多见 。 但是 ， 近些年来 ， 心梗的发病人群越发年轻化 ， 导致这种现象出现的原因 ， 与一些错误的行为习惯有很大关系 。

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诱发心梗的因素有哪些？
一、过度饱餐
当过度饱餐的时候 ， 人体内的血液会大量涌入胃肠道当中 ， 用来消化胃部当中过多的食物 。 涌入心脏的血液就会大量减少 ， 很容易使冠状动脉出现异常痉挛 ， 从而引发心梗的出现 。 尤其是在过度饥饿的状态下 ， 突然吃过多油腻食物 ， 心梗的发生率会非常高 。

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二、过于激动
尤其是对于日常生活当中患有高血压或者是冠心病疾病的人群来说 ， 如果突然出现过于激动的情绪 ， 就会使得血压快速升高 ， 很容易使得心肌出现明显的缺氧以及缺血现象 。
另外 ， 当情绪过于激动的时候 ， 动脉血管会变得比较硬 ， 一旦血管异常收缩 ， 就很容易诱发心梗的出现 。

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三、腹压过高
如果腹压快速升高 ， 诱发心梗出现的几率会非常高 。 比如严重便秘患者 ， 在排便的时候会过于用力 。 那么 ， 就会导致胃底的静脉血管压力增高 ， 从而使得心脏的血液供应发生不足 ， 非常容易导致心梗的出现 。
尤其是对于患有一些心脑血管疾病的人群来说 ， 一旦腹压过高 ， 导致心梗、脑梗的几率会大大增加 。

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四、食物过于油腻
如果只是偶尔吃几次过于油腻的食物 ， 并不会诱发心梗的出现 ， 只有长时间大量吃一些高脂肪、高热量、高胆固醇的食物 ， 会使血液中的血脂成分增高 ， 血液的黏稠度也会过高 ， 很容易形成一些血液垃圾堆积在血管壁上 ， 使得血管壁变得非常狭窄 。
那么流往心脏的血液就会越来越少 ， 不但很容易引起严重的心律失常 ， 还会导致心脏因缺血而发生心肌梗死 。

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五、运动过量
对于一些平日不怎么运动的人群来说 ， 一旦突然出现大量运动的情况 ， 就很容易导致血压快速升高 ， 使得心脏的负荷加重 ， 就很容易引起心肌梗塞的出现 。 另外 ， 高强度的体力劳动以及超负荷运动 ， 也是诱发心梗出现的主要因素 。

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总而言之 ， 心梗的发生 ， 除了与过量饮酒、抽烟有关以外 ， 与一些错误的饮食、生活、作息等各方面习惯有关 。 另外 ， 如果突然受到寒凉刺激 ， 比如冲冷水澡 ， 发生心梗的风险也会增加 。
所以在日常生活当中 ， 一定要注意各方面的调理 ， 谨防心梗的突然发作 ， 使生命受到严重威胁 。
另外 ， 如果在日常当中出现心前区部位疼痛、憋闷以及呼吸不畅、心悸等症状时 ， 必须快速就诊 。 这些症状都是心梗发作前的一些征兆 ， 只有及早治疗 ， 才能最大程度维护患者健康与生命 。
仅供参考 ， 请以线下医院指导为准！
【心梗最大的敌人，不只是烟酒！再不注意，年轻人也不能幸免！