疾病|尿液有泡泡是肾不好？尿液非黄色健康亮红灯？从排尿看出健康风险( 二 ) 黄疸|横纹肌溶解|肝脏

另外，泌尿道出口阻塞，也可能是少尿的一个可能性，例如尿路结石、膀胱肿瘤、中老年男性常见的前列腺肥大等，也会使得每次排尿量减少，这种情况也需要及时处理，否则可能会对肾脏造成不可逆的伤害。

尿液颜色非黄色，健康亮红灯不仅要注意尿液的量，尿液的颜色也跟健康大有关联。除了早晨睡醒的第一泡尿，通常颜色会显得比较深以外，尿液的颜色主要呈现淡黄色，如果尿液呈现鲜黄色，可能跟摄入大量维生素B2有关。尿液的颜色则跟摄取的水量多少有关。不过当尿液的颜色偏离了黄色，这时可能就是健康有问题了，这里我们一一了解：
1、茶色尿
一般尿液颜色变浓，出现茶色尿，最担心的就是肝脏方面的问题，可能与急性肝炎、胆管阻塞、胆道发炎等疾病有关。往往在皮肤黄疸症状出现之前，小便颜色就已经产生变化，是观察肝胆健康的一个指标。
茶色尿（棕色）——病理原因是尿液中胆红素增加——主要是肝胆疾病，如急性肝炎、胆管阻塞、胆道炎症等

2、红色尿
另一个常见的就是俗称“血尿”的红色尿。红色尿有很多非疾病的成因，例如女性生理期时，尿液被经血污染；或者进食甜菜根，食用后会让尿尿颜色变红；部分药物也会引起红色尿，例如在肌肉酸痛、需复健患者常服用的一种肌肉松弛剂，或者结核病患者服用的利福平，则会有橘红色尿出现。但在停药一阵子之后，尿液颜色都会恢复为淡黄色。
不过，在这些情况之外，红色尿确实可能代表健康危机，与一些较严重的身体疾病相关。例如溶血性疾病造成的血红素增加；横纹肌溶解症造成的肌红素增加；非污染性的红血球增加，则可能是膀胱发炎、尿路感染、甚至是令人担心的泌尿道肿瘤所引起，不能等闲视之。有红色尿的应尽快就医，找出原因。
红色尿——病理原因尿液中红血球增加、红色素、肌红素增加——主要是女性生理期、肾炎、尿路结石、尿路感染、泌尿道肿瘤，或者溶血性疾病，横纹肌溶解症
3、深棕色尿
尿液还可能呈现深棕色。除了跟少见的先天性尿黑症或是黑色素瘤有关，横纹肌溶解症如果是引起大量的肌红素分解到尿液中，也会促使尿液呈现深棕色。
深棕色尿——病理原因特殊代谢物——主要是先天性尿黑症、黑色素瘤、横纹肌溶解症

一天尿几次才正常除了从尿液量、颜色掌握健康，尿尿的频率也是人体健康参考依据之一。其实每个人在一天中到底尿多少次才算正常，并没有医学上的准确参考值；而且日常中部分饮食也会增加排尿的频率，像是摄取了含咖啡因、茶碱、酒精成分的饮品等，这些都会有利尿作用，让人跑厕所的次数增加。但是如果发现在没有特殊原因，日常饮水量也没有太大变化时，小便却较往常频率增加、减少，要留心有没有泌尿道的问题。
因为包括像尿路感染、膀胱处在受刺激的状态，就会尿频、尿急。前列腺肥大到一个程度，使得患者有排尿不干净的感觉，也会经常想跑厕所。
人为的憋尿，也会影响尿尿的频率。但有些人憋尿久了，明明很急却排不出来。这是因为人的膀胱有一定容量，当超过1000-1500ml ，膀胱被撑开后影响收缩功能，反而造成排不出尿来，这被称为急性尿潴留，所以平时应尽量避免憋尿。尤其女性更不要憋尿，因为女性的生理构造，尿道口跟肛门口较为接近，常憋尿容易会有肠道细菌感染的可能。