老人年纪大了没精神春天多运动，多吃3种长寿果，寓意健康长寿时间过得可真快

时间过得可真快，不知不觉周末就已经到来了。今天就是植树节，最高温度达到了25度左右，非常的寒冷。今天一家人都开始计划着春郊游了。微风拂面非常的舒服，孩子们也终于可以好好的休息一下了。惊蛰以后正式进入春天容易下雨感冒，大家没事的时候要多注意食补养生。日常在家多吃一些瓜果蔬菜，可以为身体补充维生素，以防身体感冒生病。周末天气不冷不热适合多运动。为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意健康快乐。大家赶紧准备起来吧！
栗子
栗子象征是利子的寓意，因为栗子的谐音是利子，表示对子孙的祝福，可以将栗子送给自己的孩子，亲人，用来祝福他们身事业有成的意思。

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开心果
【老人年纪大了没精神春天多运动，多吃3种长寿果，寓意健康长寿】开心果代表：别人一看到你，或者有你在她/他身边，她/他就会感受到快乐！这是一种比喻的说辞，开心果也是一种干果。开心果，又名必思答，绿仁果等，是一种干果，俗称开心果，又名''无名子'' ，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含矿物质和抗氧化元素，具有低高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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三月转眼进入了中旬，气温开始慢慢的回升了。今天就是植树节气温非常的舒服，为大家推荐3种吉祥果，赶紧准备起来吧！