粗细|肝脏好不好，竖中指就知晓？若没有这3个表现，或许肝脏还算不错肝脏|中指|肝功能|影响|指甲

我们体内的每一个器官都很沮丧，肝脏有着千丝万缕的联系，一旦肝脏出现异常，那么随之而来的就是全身器官的损伤，但肝脏在我们体内所起的作用是很勤劳的，平时很勤劳的给我们的身体代谢排毒，即使受到伤害也不会有任何反应。
因此，我们平时很少发现肝脏受到了伤害，如果我们真的觉得肝脏不舒服，那时可能已经到了很严重的程度，我们平时一定要对肝脏进行合理的护理，平时对肝脏异常的预测也很重要，今天就和大家简单介绍几种可以快速预测肝脏状况的方法，希望能对大家养肝有所帮助。

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【粗细|肝脏好不好，竖中指就知晓？若没有这3个表现，或许肝脏还算不错】肝好不好，竖中指就知道了？如果没有这三种表现，也许肝脏还不错。
中指的指缝变大了
我们可以竖起中指，看看我们的中指是否和其他四个手指之间的指缝变大了，因为，正常的，没有肝病的人，指缝不会太大，但是如果肝脏有问题，我们的中指指缝会变大。如果发现突然有一天你的指缝变大了，就是肝功能障碍。

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指甲是淡白色的
正常指甲颜色有光泽，但如果肝血不足，指甲就无法获得肝血的营养供应，从而失去营养，导致指甲变白甚至凹凸不平。所以，当我们发现自己的指甲是淡白色的，没有光泽的时候，要及时补血养肝，防止肝脏进一步病变。

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中指粗细不均匀
我们可以竖起中指，然后在明亮的灯光下仔细观察。如果中指粗细不均匀，很可能是肝功能减退或肝火旺盛造成的。
因为肝火旺盛，容易引起人体内分泌异常，气血不足，导致中指粗细不均。相反，明我们的肝脏更健康。

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肝脏不好身体也有以下表现：
容易犯困，总会感到疲倦
眼睛变黄，脸变黄，尿变黄
身上出现了蜘蛛痣
易怒，易怒
牙龈易出血，常流鼻血
前额出现痘痘，毛孔粗大
掌握三个小技巧，或者可以帮助你健康养肝
保证睡眠时间
每日充足的睡眠对养肝也有很大很大的帮助。熬夜对身体伤害很大，尤其是肝脏。长期熬夜会影响人体自身的生物节奏，容易引起内分泌失调，对肝脏影响很大，对肝脏的工作效率影响很大。不仅如此，肝脏对人体的血液供应也会减少。如果你想养肝，不要熬夜。成年人应该保持8小时的睡眠。

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早起敲胆经
肝胆不好会影响整个身体的排毒系统。早上起床，双手沿着裤子的位置来回敲打，敲打10分钟左右，轻微发热，继续下去，可以疏通胆经，促进肝胆的排毒，提高身体的免疫力。

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多喝水
水对人的重要性，不仅有解渴的作用，还有促进消化、排毒的作用。所以，要想肝脏健康，就要养成每天多喝水的习惯。但是，不是一次喝太多水，而是分一小口一小口喝，每隔一段时间喝一杯。此外，喝水时，还可在杯中放些草药植物，更有利于排毒，如蒲公英、枸杞等，都是不错的选择。