养胃冠军公布，不是小米粥，平时放开吃，或可增强胃动力在我们国家

在我们国家，患上胃病的几率是非常高的，因此我们国家也有一个名头，叫作“胃病大国” ，在举国上下14亿多的人口当中，患上肠胃疾病的人高达1.2亿。

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在以往，患上胃病的人多趋于中老年人，但是现如今患上胃病的人越来越年轻，很多人二十几岁，年纪轻轻就患上了严重的肠胃疾病。
因此这一个数据也在提醒着大家，日常生活中一定要好好保养自己的肠胃，肠胃是为身体提供营养、提供能量的根本，大家千万不要忽视。
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案例分析
今天为大家介绍的是来自山东的王林，王林是一个大学刚刚毕业的大学生，毕业之后靠着父母的接济，自己创办了一个小小的工作室，成为了老板。
王林日常生活中的工作是比较忙碌的，既需要忙碌工作室的工作，也需要对外进行合作和洽谈。

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作为一个公司的老板王林最少不了的就是酒局和饭局，每天应对各式各样的人应对各种各样的酒局和饭局，已经让王林变得非常麻木。
【养胃冠军公布，不是小米粥，平时放开吃，或可增强胃动力】王林刚刚当上老板的时候，酒量并不行，每次喝酒的时候，总是推脱，很多大老板看了，总是说王林不成气候。
为了能够让其他的老板看得起，王宁苦练自己的酒量，从当初的一瓶倒到现如今7、8瓶酒是根本没有问题。
长期的饮食不规律和酗酒，让王林的肠胃患上了疾病问题，但是由于王林日常生活中的工作比较忙碌，也没在乎自己的身体。

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看着自己的工作是一天比一天好，挣的钱一天比一天多王林感觉非常高兴，但是就在这天，在酒桌上和其他公司的老板喝酒的时候，却突然晕倒在地。
这一幕的出现可把在场的老板给吓坏了，连忙拨打了120 ，把他送去了医院，经过医生的检查之后，发现王琳患上了胃穿孔。
医生告诉王林，胃穿孔是一种急性疾病，如果不注重养护的话，胃穿孔会越来越严重，早期可能有一些疼痛、呕吐、恶心的症状，但是到了晚期，可能会出现中毒性休克，后果很严重。
医生还告诫王林，年纪轻轻的就应该有一个好的身体，现在把自己折磨成这个样子，有太多钱又有什么用呢？

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王林听了医生的建议，回家之后非常注重肠胃的养护，不仅仅推了很多的酒局饭局，日常的饮食也变得养生起来。
王林还曾向医生问到，日常生活中的食物有哪些是养胃的，本以为医生会说小米粥，但没想到医生给王林列举了这几个食物，接下来让我们一一介绍吧。
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养胃“冠军”公布，不是小米粥，平时放开吃，或可增强胃动力
※山药
山药是一种健脾养胃、益气补气的食物，大家可以多吃，山药中含有丰富的淀粉酶，能够促进肠胃的蠕动和消化，非常适用于脾胃虚弱，消化不良者食用。

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大家可以用山药清炒、清蒸、拔丝，也可以做山药大米、小米粥，更可以打成山药泥去吃。
山药的食用方法众多，对于肠胃的养护效果也是非常好的，而且它还能够提高机体的免疫力，是一种非常好的食物。