胃火旺便秘 不妨吃点这些....( 二 )


偏方9早上空腹先吃一个苹果
专家的意见:
【胃火旺便秘 不妨吃点这些....】 苹果中含有丰富的果胶 , 水果中因为有果胶才有硬度 , 果胶会吸收水分而凝胶 , 对于柔软便便也有很棒的效果 。