吃蟹后，喝生姜红糖水 。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等 。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适 。但糖尿病患者不宜食用
吃方便面后吃水果 。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足
中国人特别讲究饮食文化 。亲朋好友大多都会聚在一起，在饭桌上联络感情，每天大吃大喝是避免不了的 。在这儿提醒大家，多去了解一些饭后保健知识，让这些看似微不足道的饭后小行动，为你的健康加加分 。
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