这汤对“眼睛”好，经常喝一碗，视力变清晰了，又淡斑润肤减皱纹眼睛对每个人都非常的重要

眼睛对每个人都非常的重要，眼睛是心灵的窗口，是身体重要的一部分，电子产品发展很迅速，现在几乎每个人都有手机，整天抱着手机看小说，涮消息，导致眼睛变得近视，看东西模糊，还有一些电脑族，孩子，都是用眼一族，在生活中，一定要好好的保护好眼睛，饮食上多食用护眼的食物，这样的话，效果更好，今天呢，小馋猫为大家分享一道汤，有着护眼的作用。

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说起护眼的食物，想必很多人想到了猪肝，胡萝卜，菠菜等食物，小馋猫介绍的是另外一道菜，它就是枸杞叶，枸杞是生活中常见的食物，营养价值很高，泡水，炖汤都可以撒一些进去，那么，大家对枸杞叶有多少了解呢，枸杞的嫩叶好吃又美味，清爽可口，吃法也比较多，像枸杞叶猪肝汤，凉拌枸杞叶，热炒枸杞叶等，小馋猫用枸杞叶和鱼丸一起煮汤喝，一起看看吧。

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枸杞叶鱼丸汤，我们先把主要的食材准备下：鱼丸适量，枸杞叶适量，盐适量，五香粉适量，香油适量，先把枸杞叶上面的杂物去除干净，放在清水中洗净，沥水放在一边备用。

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这个时候，锅中加上适量的清水，大火烧开后，把鱼丸放进去煮开，再把枸杞叶放进去，大火烧开后，放点盐，五香粉进去，出锅前淋点香油即可。

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【这汤对“眼睛”好，经常喝一碗，视力变清晰了，又淡斑润肤减皱纹】枸杞叶的营养很丰富，含有多种氨基酸，维生素，微量元素，能够快速的被人体所吸收，对健康有着极大的益处，增强免疫力，而且枸杞叶中含有丰富的钙元素，有着补钙健脑的作用，还能帮助降低血脂血液等，有效地的减少脂肪的堆积，枸杞叶中的氨基酸，维生素A ，有着缓解眼睛疲劳的作用，能够明目护眼，对眼睛特别好，使视力变得清晰，枸杞叶中含有的物质，还能起到润肤淡斑的作用，使皮肤变得水嫩，减少皱纹等。