少生气
女性在开心的时候身体会分泌出大量的多巴胺这种物质它能够促进身体的新陈代谢和血液循环 ， 非常有助于女性的排毒和代谢能力 ， 而且还能够延缓衰老 ， 而如果是女性经常的生气 ， 身体中的毒素和垃圾不能更快的排出 ， 而且还会使女性衰老速度加快 。

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多喝水
有句话常讲“女人是水做的” ， 经常喝水但女性她们的皮肤都非常的好 ， 水水嫩嫩的 ， 经常的喝水还能够促进血液的流动降低血的粘稠程度使新陈代谢更快的排出 ， 从而起到延缓女性衰老的目的 。
【睡前不爱做这3件事的女人，可能会延缓衰老的脚步，为爱人看一眼】天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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