尿酸|40岁男子仅用半年，尿酸值从710降至230，医生：方法值得大家借鉴( 二 ) 医生|痛风

与此同时，尿酸结晶会损伤胰岛细胞，降低自身对胰岛素的敏感性，使血糖迅速伤肾，导致糖尿病发生。

40岁男子仅用半年，尿酸值从710降至230 ，医生：方法值得大家借鉴
1、进补养肾营养物

2、养成良好作息习惯
痛风与熬夜也有一定关系，若作息不规律，会导致机体免疫系统紊乱，引起身体肥胖，一定程度上影响尿酸、肌酐、尿素氮等毒素的代谢，加速痛风发生。
因而，有痛风病史的人，平时要保持规律作息，保证充足睡眠时长，午间坚持小憩半小时左右，可对肾精保养、气血生化有积极作用。

3、坚持每天运动
坚持每天运动，可以增强身体免疫力，提高肾脏排毒与代谢效率，助痛风早日消减，重获活力人生。
要注意的是，切不可做剧烈运动，避免关节劳损，可选择八段锦、太极拳、散步等有氧运动，来养护肾脏。

【参考文献】：
张潇，李萍；卫生组织对高尿酸血症患者的影响；现代医生；2015年01