尿酸|40岁男子仅用半年，尿酸值从710降至230，医生：方法值得大家借鉴医生|痛风

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现年40岁的刘大哥，说话间脸上总洋溢着笑意，看起来好像没什么事能使他烦恼。回家途中，碰见对门邻居，问他：“老刘，什么事啊，这么高兴？”
刘大哥忍不住告诉他，自己的尿酸值仅仅半年，已经降到230了。

半年前刘大哥时常在晚上感到手脚疼痛，起先觉得是年龄大了的原因，刘大哥便一直拖着。
不曾想一天晚上，刘大哥发觉得排尿不畅，很久都尿不出，就来到医院检查身体。
却发现尿酸数值已达710！而正常值为149到416之间，怪不得确诊痛风。

刘大哥非常困惑，自己好好的，怎么就得了痛风？
原来，刘大哥平时很喜欢吃牛羊肉，并把羊肉汤当作早餐，几乎每天都要喝。
牛羊肉有很高的的营养价值，冬天喝碗羊肉汤，更是暖胃又健体，但是长期食用，会对肾脏健康极为不利。
牛羊肉都属于嘌呤较高的食物，经常食用，会导致尿酸水平升高，影响肾脏功能，造成尿酸蓄积，诱发痛风。
嘌呤易溶于水，羊肉汤因此含有较高嘌呤，喝羊肉汤同样会使尿酸升高，损伤肾健康。

想要尿酸降低，远离痛风， 2物要少吃
1、碳酸饮料
碳酸饮料属于糖分很高的食物，摄入过多，不仅会引发尿酸含量上升，还会让血糖升高。
不想病情加重，平时一定要少喝碳酸饮料，偶尔喝的时候，也要选择无糖饮料。

2、菠菜
菠菜虽然营养价值丰富，有“黄金菜”的美称，可对于尿酸高地人来说，却不宜多吃。
尿酸高地人常吃菠菜，会使尿酸含量迅速飙升，极有可能导致痛风，影响人们日常生活。

尿酸过高会出现“3种异常” ，莫大意，伤肾又折寿
1、四肢酸痛
尿酸值超过416危险值，肾脏的排毒功能就会变得异常，代谢的垃圾不断腐蚀肾脏组织。
久而久之，尿酸堆积体内过多，经血液循环，沉积于关节、软骨等处，致使四肢酸痛、关节红肿。

2、排尿异常
尿酸数值飙涨，会超过人体正常的新陈代谢水平，产生大量尿酸结晶影响肾脏代谢功能，尿酸积累过多，会在肾脏和泌尿系统沉积起来。
长此以往，尿酸和毒素，会影响泌尿系统，引起如血尿、尿不出、尿不尽等排尿异常现象。
【尿酸|40岁男子仅用半年，尿酸值从710降至230，医生：方法值得大家借鉴】
3、血糖异波动异常
尿酸浓度升高可降低人体对葡萄糖的吸收左右，而且阻止血糖代谢，从而影响胰岛素的正常功能。