虽然多吃水果能够补充我们身体中所需要的营养物质 ， 但是以上的几种水果如果摄入量过多的话就会增加体内的湿气含量所以大家一定要有所了解 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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