痛风|痛风的“导火索”，不仅啤酒+海鲜！劝诫：3种美食，尽早撤下饭桌尿酸|患病

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这两年，痛风患者人数再创新高，成为了许多人的噩梦。痛风难以被彻底治愈，很容易反复地发作，这和它的发作原理有一定的关系。当我们体内的尿酸浓度达到饱和，产生的尿酸盐会让我们的关节产生炎症，这就是痛风发作的过程。
也是因为这个原因，痛风很难被彻底地治好，只能通过降低尿酸水平的办法，抑制痛风的再次发作。而想要控制好自己体内的尿酸，平时的饮食就一定要注意，尽量少吃会导致尿酸上升的食物，也要注意要保证充足的睡眠及适量的运动。

真实案例：小张在电子厂里工作，负责车间设备的维修，分早晚班。平时不算很忙，只需要负责监管车间设备的运营状况，大部分时间比较清闲。当初来这家厂是因为距离家近，他抱着试一试的目的来面试，没想到面试通过了，他就留下了。
小张是个资深的吃货，一旦发现哪里新开一家比较不错的饭店，他就要去尝一尝，他的朋友不知道吃什么的时候，都是靠他给他们推荐。最近他总感觉身体有一些异样，最近他的膝盖总是不舒服，走路总是一瘸一瘸的，为此他的同事还问过他。
小张以为是自己坐的时间太长了，就没事站起来活动活动。但没几天的功夫，他的膝盖就肿了起来，疼得他冷汗直流。送到医院后，医师拿到他的报告后告诉他，他这是痛风发作，给他开了一些药，缓解他的症状，并且帮助他控制体内尿酸。

医生提醒小张：不想病情继续恶化，这3类食物，尽早戒掉
1、甜点
小张尤其特别喜欢吃甜点，也经常会在休息的时候，光顾各家面包店，哪家出了新品，哪家更好吃，他都知道。但是这类食物最好不要多吃，它会影响到尿酸的代谢，很容易让尿酸在体内堆积，这会大大地升高痛风发作的几率。

2、辣条、零食
小张还喜欢吃市面上卖的辣味零食，他经常买好多慢慢吃，或是中午饭的时候配上主食吃。但是辣椒对于体内尿酸偏高的人群也不友好，它会加重我们体内的火气及湿气，会加重我们的病情。所以高尿酸患者饮食还是清淡一些更加安全。

3、腌制食品
小张还喜欢吃腌制的食品，一些鱼类或是肉类罐头之类的，这类食物下饭特别过瘾，许多人将它们叫做下饭神器。这类食品中含有大量的盐分，这也是它们独特风味的由来。大量的盐分会使体内尿酸盐增多，所以同样会提高痛风的概率。

及时发现身体这些异常，尽早治疗，将痛风拦在“门外”
1.关节处有炎症，会有刺痛感，行动不便；
2.经常口渴，口腔中会有强烈的异味；
3.排尿会变得异常，次数频繁，尿液酸臭；
4.经常犯困，变得嗜睡，无精打采；
5.手指月牙会消失不见，发灰、发黑；
6.容易出汗，汗液中的酸臭味比较明显；
7.大脑反应迟钝，记忆力出现问题；