体检查出血管斑块,是不是得了血栓?想要抑制斑块,牢记关键3招

对于中老年人来说 , 往往最担心的就是心脑血管疾病 , 这些疾病有一个非常明显的特征 , 就是血管中会形成血栓 , 然后造成严重的堵塞症状 , 导致各类疾病诱发 。 也正因为如此 , 不少中老年人都有定期体检的习惯 , 希望能够尽早地发现潜在病症 , 防治冠心病 , 心梗等严重疾病 。
老王就是这其中的一员 , 今年61岁的他 , 同样保持着定期体检的习惯 , 这一次 , 老王和往常一样去体检 , 结果在血管造影的检查报告上 , 提示老王存在颈动脉轻微斑块的情况 。 这可把老王吓得不轻 。 在老王的认知里 , 血管斑块就相当于血栓 , 经过医生一番苦口婆心的解释后 , 老王才稍稍放下心来 。
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老王查出的血管斑块 , 究竟是什么东西?
血管斑块的本质 , 其实是炎症 , 新生血管增生 , 以及各类脂肪代谢物累积的“集合体” 。 随着年龄的增长或生活习惯变化 , 血液中脂肪粒子增多 , 血管出现炎症情况 , 都会导致血管壁上出现斑块积累 。
可能一些朋友不太了解 , 我们可以将血管斑块比作热水壶上的“茶垢” , 新买的热水壶内壁光滑 , 基本很难产生水垢 , 但烧水的次数多了 , 水壶内壁变得粗糙 , 沉淀物就会持续淤积在水壶内侧 。
血管也是类似的道理 , 如果长期保持高血压 , 高血脂等代谢类疾病 , 或者存在熬夜 , 暴饮暴食等不健康生活习惯 , 血管变得粗糙 , 血液质量下降 , 血管斑块也会因此持续形成 。
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那么 , 血管斑块是不是代表得了血栓?
其实不完全对 , 我们可以将血管斑块看做是血栓的“前身” , 早期的血管斑块 , 大多体积比较小 , 结构也比较稳固 。 虽然依附在血管壁上 , 但对血管的流通并不会造成太大的影响 。
就以老王的颈动脉斑块举例 , 根据临床显示 , 大约30%左右的中老年人都存在类似的症状 , 但并不代表所有的中老年人都会出现类似血栓的心脑血管堵塞症状 。
但也先别急着高兴 , 虽然血管斑块的严重程度无法和血栓相比较 , 但如果血管斑块持续恶化 , 结构变得越来越松散 , 一旦破裂进入血管内部 , 同样会形成血栓 , 导致心血管堵塞等危险症状发生 。
因此 , 对于出现血管斑块症状的朋友而言 , 同样不能掉以轻心 , 尽早地进行调整 , 抑制恶性斑块形成是非常重要的 。
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怎样抑制斑块继续恶化?医生教你3个方法
①积极调整生活方式
不健康的生活方式 , 是造成血管斑块形成的主要原因:
比如抽烟喝酒 , 烟毒和酒精会持续刺激和伤害血管 , 导致炎症聚集 , 增加血管斑块形成;
又比如高脂肪饮食 , 不爱运动等 , 会导致肥胖症出现 , 血液变得粘稠 , 脂肪粒子在血管聚集 , 同样会增加血管斑块形成和恶化的风险 。
体检查出血管斑块,是不是得了血栓?想要抑制斑块,牢记关键3招】因此 , 想要抑制斑块继续恶化 , 调整好的生活方式非常重要 , 戒烟戒酒 , 积极运动 , 低脂低盐饮食 , 从日常生活中去改善 , 是非常重要的调整途径 。
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②调控低密度脂蛋白摄入
无论是血管斑块 , 亦或是血栓 , 都离不开胆固醇“从中作祟” , 在这其中 , “坏胆固醇”低密度脂蛋白 , 会持续不断地在血管中累积脂肪粒子 , 增加血管堵塞和心血管病风险 。