改善失眠，找准病根是关键改善失眠

【改善失眠，找准病根是关键】
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改善失眠，找准病根是关键
门诊接诊过这样一位患者，王阿姨今年55岁，五年前出现失眠问题，刚开始的时候没有在意，但是连续半个月入睡困难，才开始重视起来。在当地拿了不少药，刚开始确实有些效果，情绪也很稳定，但持续不了多久，又开始出现入睡困难的问题。

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看了看之前王阿姨吃的药物，基本都是一些安眠镇静的药物。她失眠这几年，肠胃功能也有失调的情况，神经功能紊乱，这正是王阿姨常年失眠的问题所在。所以首先选择，从肠胃菌群调理做起，促进愉悦神经递质的分泌，进而改善情绪，这样神经系统也能得到调节。也能从根本上改善睡眠的问题。

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通过2个月的调理，目前王阿姨情绪方面已经得到缓解，睡眠质量也恢复正常。我是宁侠教授，如果你有失眠方面的问题，可以和我一起聊一聊。