长寿老人最爱吃的水果，每天吃一个，防癌，润肺止咳，谁吃谁受益现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！

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山梨，又叫做秋子梨，是一种营养价值较高的保健野果，功效多多，是农村的平民医生。
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【山梨的食疗价值】1.山梨的果实含糖量很高，可以用来吃，也可以酿酒。而山梨的根、叶、果实都可以用来入药的。
【长寿老人最爱吃的水果，每天吃一个，防癌，润肺止咳，谁吃谁受益】2.山梨有很好的健胃消食功效，可以止痢止咳，山梨的叶和花可以用来解毒，主要是解闹羊花、藜芦有毒。
3.山梨的叶有很好的清热解毒的作用，同时也可以润肺止咳，山梨可以治毒菰中毒，如果被毒蛇咬伤或者是得了胃肠炎或者是咳嗽都是可以用山梨来治疗的。

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4.山梨可以用来治疗久痢或是疥癣，山梨的树枝可以行契和胃，同时也可以止泻。山梨还可以用来治霍乱吐泻和反胃吐食。
5.山梨的根是有很好的润肺止咳的作用的，可以用来治疗咳嗽。
6.山梨的果皮有很好的清热生津的作用，山梨也可以涩肠止痢。

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【山梨的注意事项】注意：山梨虽然营养药用价值双高，但是脾虚便溏，慢性肠炎的患者不宜食用山梨。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！