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爱美的女孩子
都知道补充维生素C
可以让自己的气色变得更好
今天，万大厨就教大家一招
如何吃出好水嫩嫩的皮肤
【健康厨房】
01
梅干菜炒春笋

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春笋，当下最合时宜的食材，纯粹质朴却可敌名贵山珍海味之鲜美，赶紧来get春笋新吃法。
食材
梅干菜|春笋|白辣椒
（以上食材可根据个人口味酌情增减）
步骤
步骤一：
锅中烧水，倒入春笋、适量的盐焯一下捞出备用。

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步骤二：
另起锅烧油，放入白辣椒、梅干菜，加入适量盐炒出香味后，再加入春笋、适量青豆、酱油炒匀即可。

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【本文转自：北青网爱美的女孩子都知道补充维生素C可以让自己的气色变得更好今天|皮肤粗糙、没光泽？多吃这个菜，美白嫩肤促消化】小贴士
春笋：味道清淡鲜嫩，含充足水分，丰富的植物蛋白及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，常食有助消化的作用。
白辣椒：又称白椒、盐辣椒，为湘菜系中主要的配料之一，是经过人工处理后的青辣椒，含有大量的维生素C ，可以起到皮肤美白的作用。

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这道梅干菜炒春笋的步骤和用料都非常简单，一起来品尝春天的味道吧。
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（湖北卫视饮食养生汇）