|耗损阳气的行为有哪些?想留住体内阳气,这两个穴位很重要

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|耗损阳气的行为有哪些?想留住体内阳气,这两个穴位很重要

耗损阳气的行为有哪些?想留住体内阳气 , 这两个穴位很重要阳气是中医上一个很广泛提到的基础知识之一 。
中医认为 , 我们阳气有两个主要来源:一个是天生带来的 , 这个与父母有很大的关系;第二个是后天的由来 , 就比如说从一些食物中获取 , 通过人体的转换 , 成为水谷精微供我们使用 。
而损伤阳气的行为却是有很多像什么:大的伤口愈合、抵御寒冷、工作、情志的起伏、我们人体正常的活动等一些行为都是会损耗一些阳气 。

当我们身体内的阳气变少的时候 , 随之而来的就是生病、快速的衰老 。
中医有句话叫:“得阳者生、失阳者亡” 。 阳气的充足就是保证我们身体强壮的一个不可少的因素 。
那么有哪些行为是最能损伤阳气的呢?听我给你讲讲 , 看看你有没有中招:
第一个:露腰露脐
对于这个行为 , 我想说的就是大部分女性 , 现在的女性为了跳舞或者是展现个人青春魅力 , 都会选择一些比较短的上衣 , 将自己的芊芊细腰露出来 , 在这里王医生不得不说 , 这样却是是好看、动人 。

但在中医上讲 , 肚脐这里有个穴位叫“神阙穴” , 这个穴位有调节全身阴阳平衡的作用 。 神阙这里又是胃 , 我们都知道“胃喜暖恶(wu)寒”;因此这里的位置需要我们去给它保暖起来 。 就像夏天 , 天再热我们都要盖着一个毯子在肚子上 , 如果忘了盖毯子 , 大概率第二天会拉肚子 。
这是因为肚子和肾脏受到了寒邪的侵入 , 这里有很多经脉汇聚 , 像什么脾经、胃经、肾经、肝经都出现在这里 。
还有我们也知道古代的女性都会戴个肚兜 , 见过、或者试穿过的女生都知道 , 肚兜下面要长出一截 , 我想这不仅仅是为了美观 , 也是为了能够更好的保暖神阙穴和腹部 。
第二个:露脚踝
不知道什么时候开始 , 露脚踝成了一种年轻人的时尚 , 特别是大冬天的时候 , 街上的青年人都会有露脚踝的 。
我问过一个小伙子 , 露脚踝是为了会看吗?他回答我说:“为了显瘦” 。

在这里我想给大家说 , 脚踝这里会有一个穴位叫“三阴交穴” 。 其位置在小腿内侧 , 足内踝尖上3寸 , 胫骨内侧缘后方 。
对于女性而言有“不老穴”的称号 。 其实是因为有脾、肝、肾三个阴经的交汇点 , 这个穴位保护不好 , 也会大大地损耗阳气 。
【|耗损阳气的行为有哪些?想留住体内阳气,这两个穴位很重要】以上两个就是我们我可以完全避免大大损耗阳气的行为;希望大家看完之后会有所保护身体健康的意识 。