尿毒症肾衰竭为何越来越多？避开3个生活误区是关键，引以为戒几年之前

几年之前，吴阿姨就经常感觉浑身痒，尤其是晚上，痒得越发厉害，有时候恨不得抓掉一层皮才罢休，但是白天干活忙起来，也就不怎么痒了，因此很多年了也没太在意。
可是，大约一年前，她的身体就经常浮肿，开始的时候只是眼睑，后来是足踝，但是肿一阶段就自行消了，过一段时间又肿了，前一阶段又出现了恶心、呕吐等症状，她实在是受不了了，才去医院检查，结果被确诊为尿毒症，医生说需要透析治疗。吴阿姨一时感觉天都塌了，很长时间都缓不过神来。

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后来，在家人的开解之下，吴阿姨慢慢地接受了现实，开始每周两次透析治疗，治疗了几次之后，和两个年龄差不多大的人聊成了朋友，人也渐渐的开朗起来了。刚确诊的时候，天天待在家里，现在也经常到小区走走，见到人也会打招呼，有人问她身体状况的时候，她也能和别人聊上一小会。
她经常放在嘴边的就是：一直以为我得了这个病，是最倒霉的，却不曾想很多人都得了这个病，还有人都透析了将近10年了，聊起来发现，大部分人都是小病不在意，最终拖成了大病，有的是糖尿病多年血糖一直控制不佳；有的是高血压多年，但没吃降压药，还有一些年轻人也得了这个病，也在做透析呢，人生病了才知道，什么都是虚的，健康最重要！
随着生活水平的提高，人们的平均寿命也在不断增加，虽然保健和健康的意识有所进步，但是慢性疾病及不良的生活习惯却越来越多。很多人有明显的感触，就是越来越多的人出现了各种各样的肾脏问题，严重的会发展成肾功能衰竭或者尿毒症。

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流行病学调查研究显示：我国慢性肾病的患病率为10.8% ，平均每10个人中就有一人有肾病的问题，在临床上患病率仅次于高血压和糖尿病，而目前终末期肾病（尿毒症）的发病率已经超过每年每百万人中128人的比例，并且还在逐年增高。
一旦到了尿毒症阶段，就相当于肾脏功能丧失了，无法将血液中的废弃物过滤出来，这些废弃物就会在体内不断地积累，对身体产生毒性作用，如果不进行干预，就会出现酸中毒的情况，严重的甚至危及生命。因此，尿毒症患者想要继续生活，就需要定期进行透析，通过体外的仪器将废弃物排出体外，或者换肾，从根本上解决问题。
肾病高发，与以下3点有不可分割的联系！
1.长期慢性病指标控制不佳
随着生活水平的提高，慢性病的人数也越来越多，越来越年轻化，一些人觉得身体没有不适，就不需要用药；或者是用了药，但是没有监测指标，导致指标长期偏高。血压、血糖、尿酸等如果长期得不到控制，就会损伤肾脏。血压和血糖高会使肾脏处于高过滤状态，肾脏长期负担过重，就会损伤肾脏的微血管，引发肾脏并发症。高尿酸会在肾脏间质处沉淀，进一步损伤肾脏。

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王药师建议：为了肾脏的健康，一旦确诊为慢性病，一定要通过生活方式的改善或者用药将指标控制在正常的范围内，值得注意的是，不是身体没有不适，指标就控制住了，一定要用正规的仪器监测，确定指标在正常范围内！
2.长期吃重口味的食物
随着生活水平的提高，人们对于食物的精细度和口味的需求也越来越高，高油高盐高脂的饮食逐渐成为人们最喜爱的食物。由于生活压力越来越大，大多数的人为生计用尽了心思，饮食就显得特别的敷衍，尤其是一些年轻人，长期点外卖，而外卖大多都是重口味的，时间长了，体重无法控制不说，这些重口味的食物还会加重肾脏的负担，让血液中的废物进一步增加，慢慢损伤肾脏的微血管，导致肾脏病变，严重的就会进展为尿毒症。