白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃

导语:胃炎是一种常见的胃部疾病 , 一般分为慢性和急性胃炎 , 慢性胃炎相对常见 。 胃炎是由于胃粘膜发生炎症性改变引起的 , 导致胃炎的因素有很多 , 一般都是由于饮食不规律、作息不规律等情况引起的 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃】胃炎很折磨人 , 其主要症状就是胃痛 , 还会出现恶心呕吐的情况 , 所以保护胃部避免胃炎尤为重要 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃
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01白菜是胃炎的“发物”?
胃炎患者能吃白菜 , 但需要适量 。 白菜是一种温和的食物 , 若适量食用的话 , 是不会对胃黏膜造成伤害的 。 不过要注意烹饪时 , 避免添加过多辛辣调料 , 以免刺激胃部 , 引起胃痛等不适症状 。
胃炎是一种胃黏膜损伤的炎症性疾病 , 患者多会出现中上腹疼痛、恶心、腹胀等临床症状 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃
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如果情绪紧张、幽门螺杆菌感染、食用坚硬食物、服用胃刺激性药物等 , 均可导致胃黏膜损伤而诱发胃炎 。
而白菜呢 , 相对比较清淡 , 适量进食的话一般不会对胃黏膜造成刺激 。 而且白菜中含有维生素、膳食纤维等营养物质 , 有助于补充营养、促进肠蠕动、预防便秘 。
所以 , 对于胃炎患者来说 , 是可以适量吃白菜的 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃
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02医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜 , 建议少吃
寒性蔬菜
相信大家都知道 , 水果是分温性和寒性 , 其实蔬菜有是如此 , 对于肠胃不好的人来说 , 日常要多吃一些温性蔬菜、
而像生活中常见的茄子、紫菜、番茄等都属于寒性蔬菜 , 因此在日常生活中要少吃这类食物 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃
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腌制蔬菜
蔬菜的腌制是我国传统的蔬菜加工方法 , 其加工简易 , 成本低廉 , 产品易于保存 。 腌制蔬菜具有独特的色、香、味 , 是人们餐桌上不可或缺的佐餐食品 。
不过对于肠胃不好的人来说 , 则不建议常吃这类食物 。 因为腌制食品中含有大量的盐分 , 吃太多的话会造成我们血压的上升 , 甚至会损伤我们的肠胃 。
所以 , 要少吃这种腌制类的食物 , 对我们的胃肠是有好处的 。
苦味蔬菜
像苦瓜、苦菜、苦菊等都属于苦味蔬菜 , 在日常饮食比较油腻的时候 , 人们就会选择吃一些这种苦味的蔬菜 , 可以起到缓解油腻的效果 。
但是对于肠胃不好的人来说 , 应该停止食用这种蔬菜 。
因为苦味的蔬菜一般会比较凉 , 会刺激我们的肠胃 , 若大量地食用这种蔬菜的话 , 那么你的脾胃会变得更虚弱 , 从而会使你的病情会变得更严重 。
白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃
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02种肠胃的保护伞 , 助你清肠排毒 , 远离胃病困扰
南瓜
南瓜是生活中一种常见的食物 , 也是养胃的的好食材 。
南瓜里面的果胶成分可帮助排出体内的重金属 , 还能保护胃黏膜不受食品的刺激 , 促进溃疡愈合 , 还能加速肠胃的消化和蠕动 , 促进吸收、防止便秘 , 对于肠胃不好的人而言有很好的帮助 。
山药
山药 , 既是食用的佳蔬 , 又是人所共知的滋补佳品 。 它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分 , 还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素 。