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所以春分家家户户都会吃一些汤圆 ， 盼望着今年的丰收季 。
5、薏米
春分前后吃薏米也有讲究 ， 因为春天户外气温回升 ， 屋里相对阴凉 ， 加上雨水增多 ， 房间里比较潮湿 ， 温度升高毛孔张开 ， 湿气反而容易进入身体 。 这个时候吃薏米能够健脾除湿 ， 对健康都有益处 。

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春季除湿 ， 不得不提薏湿糕了 ， 身体内部是一个循环 ， 除湿一定要和健脾同时进行 ， 效果更好 。
所以薏湿糕中除了赤小豆、红豆和薏米这类除湿的食物 ， 还加入了茯苓和山药等滋补食材 。

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这些食材经过低温炒制 ， 精细研磨制粉 ， 合理配比制成薏湿糕 ， 没有蔗糖和油脂的添加 ， 入口清爽 ， 细腻软糯 ， 纯谷物食材越嚼越香 ， 一口一个停不下来 ， 除掉湿气 ， 整年如意顺利 。
农作物和节气的变化息息相关 ， 我们的身体也要和大自然紧密相联 ， 顺应时节进行饮食结构的调整 ， 既是应季而食 ， 也是给自己积极的心态 ， 整年健康平安 。
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