症状|糖尿病是“并发症之王”，身体有3种异常，多半是血糖在“放肆” 次数|饮水量|血糖|中国|身体

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糖尿病，英文缩写为DM ，是一组多病因引起的慢性代谢性疾病，其特征是慢性高血糖，由于胰岛素分泌和利用缺陷导致的。
截止到2020年，中国是全球糖尿病患者人数最多的国家，高达1.16亿，约占中国成年人口的12.8% 。近年来中国糖尿病患者还呈现出发病率升高、年轻化的趋势。

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根据此前发布的报告显示， 30~39岁人群中，二型糖尿病的患病率高达6.3% ，糖尿病呈年轻化趋势，数据且还在上升阶段，中国糖尿病的防控迫在眉睫。
同时，约有超过50%的人空腹血糖大于6.1mmol/L ，但小于7.0mmol/L、或餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L ，既处于血糖值比正常人高，但没有达到糖尿病诊断标准的糖尿病前期，可见中国糖尿病形势之严峻。

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1、肥胖：临床上显示，过于肥胖的人群患糖尿病的概率较高。肥胖人群体内的脂肪和胆固醇较高，而且饮食中存在很多不规律的现象，比如食用过多含糖成分的食物，这些都是导致血糖升高的主要原因。
2、缺乏运动：不锻炼、坚持久坐、运动少，这对糖尿病患者来说，也是导致其血糖升高的原因之一。缺乏运动的话，患者的胰岛素不能充分的发挥作用，而坚持运动会减少血液中的脂肪堆积，让血糖达到一个正常的标准，所以适当运动对血糖非常有益。

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3、饮酒：饮酒对身体及各器官的损伤非常大，酒精中含有较高的糖分物质，酒精进入人体后会对体内造成影响，造成血糖升高的情况，想要预防糖尿病最重要的是戒酒。
糖尿病是个“并发症大王” ，而且大多数患者都在劫难逃。糖尿病会引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病。在疾病后10年左右，会让约30%~40%的患者逃不脱至少发生一种并发症的厄运。对于老年糖友来说，与并发症做好周旋，打好防疫战，最好盯住这3个最常见的并发症预防。

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1、糖尿病性心脏病：可表现为心绞痛、急性冠脉综合征、心肌梗死、心源性休克、猝死等。
2、糖尿病性脑血管病：主要表现为头痛、头昏、失眠、健忘、注意力不集中、情绪不稳定等神经衰弱症状。
3、糖尿病周围神经病变：表现为烧灼样疼痛、电击样或针刺样感觉、感觉过敏和麻木，常在夜间加重，累及足部和手部时呈袜子手套样分布。

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1、多尿：糖尿病的早期症状为尿量增多，排尿次数增多，有的糖尿病患者甚至每昼夜可达30余次的排尿次数。如果突然出现多尿的情况，就要警惕糖尿病的发生。
2、多饮：糖尿病患者会感到口渴的症状，由于多尿水分丢失过多，会刺激口渴中枢，糖尿病患者早期会出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数明显增多的症状。

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【症状|糖尿病是“并发症之王”，身体有3种异常，多半是血糖在“放肆”】3、形体消瘦：糖尿病人体重会下降，多吃却胖不起来，形体消瘦，疲乏无力，精神不振，这也是糖尿病的早期典型症状之一。如果无症状的出现体重明显下降的症状，最好及时监测自己的血糖，预防糖尿病的发生。