凤梨的功效凤梨

【凤梨的功效】 凤梨中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把凤梨煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把凤梨做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。凤梨，好吃、营养又保健，春吃凤梨止渴开胃。如果要让我为凤梨说一句话，那么，我想说的是：凤梨，不止是水果!

1、利尿　凤梨中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳凤梨所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
3、增进食欲　春吃凤梨止渴开胃。凤梨所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
4、促进消化　凤梨所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些凤梨最为有益。
5、预防便秘　凤梨中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。