赵大姐|糖尿病“劲敌”已发现,比洋葱厉害,没事吃一点,糖尿病或不来扰( 二 )


赵大姐|糖尿病“劲敌”已发现,比洋葱厉害,没事吃一点,糖尿病或不来扰
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同时 , 运动也是必不可少的
有氧运动对血糖以及身体健康很有好处 , 研究表明 , 做一些有氧运动 , 可以加快对葡萄糖的消耗 , 从而使血液中糖分含量降低 , 帮助平衡血糖 。