甲状腺结节|42岁大姐仅用5个月，甲状腺结节从2.4到0.2，靠的就是这“3素” 冬瓜|医生

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42岁的李大姐是广东人，是一家家具工厂的车间员工，在这几年的时间里，行业竞争越来越激烈，为了更好地运作，公司还缩减了人员的数量。在人员紧缺的情况下，大家的工作更加繁忙了，每天都面临着巨大的压力。

可能是因为长期劳累的原因，半年前，李大姐发现自己的喉咙有些不舒服，还以为是上火的缘故，草草喝了下火茶解决，但是两周的时间过去了却没见好转，这才去了医院。
经过检查，发现李大姐患上了甲状腺结节，已经长到了2.4厘米。医生疑惑，结节已经长到这么大了，平时摸脖子的时候应该能发现异常啊。不过庆幸的是，李大姐的甲状腺结节是良性的，只要平时认真调理，还是会有恢复的可能性的。

后来李大姐回到家后开始慢慢调理，经过5个月的调理，再去医院复查，这时候的结节已经缩小到了0.2厘米。医生科室里的其他几位患者很是好奇，李大姐是怎么做到。听完李大姐说的，医生连连称赞她的方法值得借鉴。
【甲状腺结节|42岁大姐仅用5个月，甲状腺结节从2.4到0.2，靠的就是这“3素”】42岁大姐仅用5个月，甲状腺结节从2.4到0.2 ，靠的就是这“3素”
李大姐告诉大家，平时除了少吃辛辣刺激性的食物之外，还会每天坚持吃这“3素” ，这就是她的甲状腺结节得以快速消除的关键。
1.马齿苋
马齿苋的成分中含有天然的“抗生素” ，在《本草纲目》有“长命菜”之称。马齿苋含有丰富的维生素、苹果酸等物质，有抑制大肠杆菌等多种细菌的作用。另外，它还具有清热解毒、利湿、消肿消炎的作用。

2.膳食营养素

3.冬瓜
冬瓜是生活中十分常见的一种食物，特别是在两广地区。冬瓜的十分很多含有丰富的膳食纤维，适当吃一些冬瓜能够促进肠胃蠕动。中医学认为，其具有利尿、排湿的作用，平时吃冬瓜有很好的消肿利尿的功效。

最后，要想更快恢复甲功，还要做好这3件事
1.心态要平和
医生及时，长期处于消极的状态下会造成肝损伤，比如生闷气、压力大、紧张等。平时可以做一些自己感兴趣的事情，放松心情，这样有助于结节消散。
2.适当运动
有甲状腺结节的朋友，平时可以做一些有氧运动，比如太极拳、骑自行车或者慢跑等，能够促进新陈代谢和加快血液循环，对于病情的恢复是十分有益的。
3.规律作息
也就是说平时少熬夜，因为熬夜会导致肝损伤，而肝脏是我们体内重要的代谢场所，受损会影响身体的代谢，会导致病情加重。平时养成良好的作息习惯，这样结节才会更快消散。