但因为茄子是疏松多孔的特点 ， 不建议用大量的植物油炒 ， 或者是做成红烧、油炸茄子等等 ， 最好的办法就是蒸茄泥 ， 美味热量低 ， 营养密度高 ， 餐后不易升高血糖 ， 是糖尿病患者的福音哦 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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