孩子每周就应该就吃一个平安，多吃3种健康果，寓意吉祥高照孩子盼了好久的周末终于到来

孩子盼了好久的周末终于到来了，但是今天的气温不是很理想，大雨降温持续了两三天都没有停。孩子们上学都被冻的瑟瑟发抖，前两天还阳光明媚的天气，还是臭美穿的少，差点被冻感冒了。本周的平均气温就保持在15度左右，是感冒生病的高发期，大家一定要在出门的时候多穿两件衣服，以防感冒生病。春分进入了倒计时，还有三天就到来了。大家日常一定要做好食补养生的工作，只有吃的好，才能让自己拥有一个健康的好身体。平常瓜果蔬菜一定不能少，身体才是革命的本钱。为大家推荐三种顺利果，寓意平安顺利健康好身体，大家赶紧准备起来吧！
苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是食用量最大的水果，苹果脆甜可口，而且营养丰富。甘甜可口的苹果性温和，是典型的中性水果，不温不燥不寒凉，是可以多吃的水果，苹果不但好吃营养丰富，也具有美好的寓意，家里摆放苹果也寓意着平平安安。

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沙田柚
沙田柚，其实统称为“柚子” 。 “柚子”与“游子”谐音。所以意思就是：每年过年，长年在外打拼的游子回家了，寓意：团团圆圆。沙田柚，是柚子中甜度最好的，所以不管懂不懂得挑选，挑到的沙田柚都是甜润可口，肉爽又多汁的。

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苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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【孩子每周就应该就吃一个平安，多吃3种健康果，寓意吉祥高照】转眼今天就已经周五了，周末马上到来，大家一定要做好防寒工作，在周末，你一定要多运动，增强自己的体质，三种健康果要提前准备好，只有这样能让自己的身体健健康康！