上了年纪的老人要知道保养身体，多吃3种开心果，寓意健康快乐大家期待的周五终于到来了。

大家期待的周五终于到来了。今天的气温真的是太冷了，昨天的降温降雨持续一天都没有停，很多孩子都被冻感冒了。春分前后，气温一直很不稳定，昨天还是25度，阳光晴朗的好天气，今天就突然间下雨降温了。大家平常出门的时候一定要注意保暖，多穿几件衣服，不要让自己感冒生病。马上就要到周末了，孩子们一定要时刻的注意自己的身体健康，在出门玩耍的时候一定要注意天气变化。想要一个健康的好身体，水果蔬菜一定不能少，身体才是革命的本钱，只有吃的好，才能拥有一个健康的好身体。为大家推荐三种如意果寓意健康，如意平安幸福，大家赶紧为家人准备起来！
樱桃
樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情，它不仅象征幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。

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橘子
橘子是非常常见的亲民水果，富含维生素C 。橘子在有些地方的方言是谐音“吉利”的意思，因此有吉利的美好寓意，有些酒店门口也都会摆上橘子树，代表好兆头。

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秋梨
梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

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【上了年纪的老人要知道保养身体，多吃3种开心果，寓意健康快乐】今天虽然到周五了，但是大家也不能掉以轻心，日常的保暖工作还是要做好的，只有这样，才能拥有一个健康的好身。大家一定要多准备三种健康果，寓意健康平安，幸福美满！