有很多事情其实是自己给自己找麻烦 ， 而一旦心理不平衡了 ， 消化、内分泌、皮肤都会变差 ， 比如说气得睡不着 ， 气得胃疼 ， 一紧张就忍不住出汗 ， 这就是心理导致躯体障碍 。 哪怕不考虑抽烟、喝酒等因素 ， 心态差的人也比心态好的人死亡风险高 。

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