癌症，是“勤”出来的？3个勤劳的好习惯，可能有致癌风险美国一项民意调查采访了2000多

【癌症，是“勤”出来的？3个勤劳的好习惯，可能有致癌风险】美国一项民意调查采访了2000多名美国成年人，其中三分之一的人，因为家务的争持问题而分手。家务活繁琐，每天都会源源不断地产生，不少情侣、夫妻都谈家务色变。但是研究却表明，做家务，可能是性价比最高的长寿运动。

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曾发表过一项研究，研究分析了6000多名63~99岁的不同种族人群，发现每天从事30分钟家务劳动如叠衣服、拖地等的参试者和基本不动的人相比较，死亡风险降低了12% 。
对该研究表示了支持，他认为现代人的亚健康问题主要就是来源于吃动不平衡，进行任何活动都对身体健康有益，包括做家务。做家务是个性价比很高的运动，特别适合老年人和抽不出时间锻炼的人群。
虽说做家务对于健康有益，但是一定要注意正确做家务，一些错误的习惯很可能会给身体带来一些不必要的风险。

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指出，厨房是被大家所忽视的“毒区” ，厨房内的油烟危害性很大，是引起家庭主妇罹患肺癌的重要诱因。
厨房油烟所造成的伤害和油的温度之间有直接关系，油温到达130℃时就会产生多种化合物，这些化合物内有部分致癌物质；油温到达150℃时，会释放化合物，该物质有很强的刺激性，会给鼻、眼、咽喉黏膜带来较大刺激；
当加热到200℃时，会释放等具有很强毒性的物质；当油温到达350℃时，此时一般是那种“喷火”状态下的爆炒，此时产生的化合物包括等，会让身体出现慢性中毒的症状，此时的致癌风险非常高。
值得注意的是做完菜后，不要勤关抽油烟机，应该，因为还有油烟和废气弥漫在厨房空气中，不可能一下子被排干净。

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在做家务这件事上，勤劳的家庭主妇总能挖掘出各类清洁产品，各式各样的清洁产品针对不同地方的清洁。
但是，这些清洁剂在清洁的同时，还给家庭主妇们的身体带去了不良影响，曾发表一项研究，研究指出定期使用清洁剂会对女性肺功能造成慢性损伤，长期负担家里清洁工作的女性，。
清洁剂之所以会给女性身体带来伤害，主要是来自于其中的一些化合物，如劣质洗衣粉、柔顺剂内含有，长期使用会引起过敏、哮喘等发生。
此外，家庭用的劣质空气清新剂等，也可能含有，在日常要尽量避免使用刺激性大的清洁剂，要选择正规厂家生产的产品。

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晒太阳在很多老年人眼里是非常健康的活动，在日常会经常带着孩子出门晒太阳、隔三差五的晒被子等。指出，长期过度的紫外线照射是诱发皮肤癌发生的罪魁祸首。
适当的晒太阳可以促进体内维生素D合成，促进骨骼生长；但是，长期暴露在紫外线下，会让皮肤很“受伤” 。长期晒太阳会让皮肤中的黑色素会和紫外线发生反应，当照射的量超过皮肤所能承受的量时，会发生晒伤、疼痛、发红水泡等。
即便是只发生过一次晒伤的人群，罹患皮肤癌的风险也会增加；
需要提醒的是，这里强调的是过度晒太阳会让皮肤很“受伤” ，并不是说不能晒太阳。在日常控制好晒太阳的频率，并在晒太阳的时候做好防晒措施，可以很大程度预防紫外线对皮肤造成的伤害。