血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，是这个范围，或许你血糖不算高根据国际糖尿病联盟发布的数

根据国际糖尿病联盟发布的数据显示，中国糖尿病患者总人数为1.14亿，位居全球第一。
世卫组织预计，如果不尽快采取行动，到2040年，中国的糖尿病患者将增至1.5亿人，给社会经济和健康带来严重影响。
中国成人糖尿病患病率约为10.9% ，不仅如此，中国还有庞大的糖尿病后备军，每三个人中就有一个人处于糖尿病前期，然而知晓率只有40% ，因此在我国实现糖尿病的早诊、早治还需加大患者科普宣教。

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当血糖升高时，人体会出现哪些临床症状？
经常口渴
糖尿病患者经常口渴，所以需要多喝水。当体内血糖升高时，很容易让人感到口渴。多喝水后，上厕所的频率会变得频繁。
当你发现自己经常口渴，喝水多了，上厕所也多了，就需要测血糖了。
【血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，是这个范围，或许你血糖不算高】手指挛缩
当体内血糖升高时，会导致体内血液循环出现问题，这时会在一些小动脉内形成血栓，进而出现手足痉挛的问题。所以，当你发现手掌无法伸直，手指挛缩，甚至皮肤上有一些硬结压迫时，这个时候就需要提高警惕了，您可能需要测量一下血糖，很有可能是血糖升高了。

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排尿困难
当体内血糖升高时，会影响排尿，引起排尿困难，这也是糖尿病的典型症状。而且如果排尿症状长期得不到缓解，可能会引起尿路感染，甚至发展成肾功能衰竭，尤其是对于一些中老年朋友来说，这种症状也可能是血糖升高的表现。
视力模糊
当体内血糖升高时，可能会造成患者视力模糊。如果不及时控制血糖，甚至会造成永久性失明。所以，当你觉得自己视力模糊的时候，不要盲目的认为自己的眼睛有问题，也有可能是血糖升高引起的。你不妨及时测一下血糖。
血糖新标准已公布，不是3.9~6.1 ，是这个范围，或许你血糖不算高
日常生活很多人比较担心血糖一直高于6.2mmol/L ，甚至控制糖分很多年，依然徘徊在6.2mmol/L左右，控制不到6.1mmol/L ，根据之前的血糖标准，血糖仍然高于6.1mmol/L ，可以认为是高血糖，但根据血糖标准更新，也许血糖或许不高。

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最新血糖范围为4.4~7.0mmol/L ，如果血糖不在这个范围，可能离糖尿病很远，血糖标准会和不同年龄段详细的范围数据。
青少年（18岁以下）：
这个年龄段的孩子增长速度是比较快的，身体代谢的速度也快，所以血糖标准应该控制在4.0~5.0mmol/L左右才算正常。
中年人群：
18岁到45岁，因为压力较大，经常久坐不运动，导致血液循环变慢，新陈代谢速度降低，血糖标准需要控制在4.0~6.1mmol/L之间。

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中老年人：
中老年人45岁以上，身体机能出现下降，内分泌出现异常，数值和青少年以及中年人群相差较大，老年人可以把血糖控制在9.0mmol/L已经很好，属于正常范围。
生活中该如何控制好血糖？
1、饮食控制：饮食控制是帮助控制血糖的非常有效的生活方式，在饮食上可以增加粗纤维，帮助增加胃肠道的饱腹感，促进胃肠道蠕动，延缓糖分吸收，另外控制好总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡食物。