血液|为什么休息不好的人，会散发一种“疲劳臭”？( 二 ) 神庙|Ammon|皮肤|阿摩尼亚|身体

如果胃里“饲养”了幽门螺杆菌，产“氨”途径又多一条。因为幽门螺杆菌分解尿素时也会产生“氨” ，又称氨性口臭。
当然，人体中“氨”的主要来源还是氨基酸的分解。这种分解包括对食物中蛋白质的分解，也包括对自身各种蛋白质的分解。
如此看来，每个人都是产“氨”大户，本就有“氨”气熏天的本领，那我们的身体又是如何隐藏这股上头的气味，只在疲劳时才原“臭”毕露的？
疲劳状态下的“氨”释放自由
无论是机体内氨基酸分解产生的“氨” ，还是肠道再吸收的“氨” ，都是体液的正常成分，但过量的“氨”具有神经毒性，对人体有害。
好在人体有针对“氨”的专门解毒方式：由肝脏内将多余的“氨”合成尿素，再随尿液排出。然而，这种解毒效率会在疲劳状态下大打折扣，肝脏的除“氨”的能力减弱，会使残留在体内的“氨”随着血液流窜到皮下，与汗一起排出，也就形成了刺鼻的“疲劳臭” 。
“疲劳臭”容易出现在腋下、前胸、后背、颈部等皮脂腺集中的区域。即便天天洗澡，也会有新的“氨”通过毛孔钻出皮肤，继续散发出古老、神秘又刺鼻的阿摩尼亚味。
阿摩尼亚味不仅出现在皮肤表面形成体臭，还可以从口腔排出，形成口臭。

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除了精神、肉体的过度疲劳，患脂肪肝的肥胖患者、饮酒导致肝脏分解酒精功能受损者也会因肝脏“不给力”散发出“疲劳臭” 。
人类除了是视觉动物，也是嗅觉动物，更愿意与“闻起来很好”的人交往。因此， “疲劳臭”也是单身狗的芬芳。
但“疲劳臭”再难闻，也比留在体内强。“氨”本身具有神经毒性，能扰乱氨基酸代谢、干扰细胞能量代谢、影响认知功能、造成细胞死亡等，其刺鼻的气味也是警示人们远离的重要信号。

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因此，我们更要好好照顾自己，保持良好心情，保证充足休息。另外，也要远离外界环境中的“氨” 。
参考文献：
[1]陈景元. 神经毒理学[M]. 人民卫生出版社, 2016.
[2]耶尔·阿德勒. 皮肤的秘密[J]. 东方出版社, 2019.
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