功能|为何尿毒症越来越多？医生劝你：这3件事最好别犯，肾会感激你代谢|习惯|的作用|负担|损伤

文章图片

肾脏是人的先天之本，是人体重要的排毒代谢器官，它就好比一台“净水器”一样，起到过滤啊、形成尿液，排出代谢物的作用。一旦我们的肾脏受到伤害之后，就会导致这些代谢废物无法排出体外，这样一来毒素就在体内堆积起来，造成肾病或者尿毒症。
为何“尿毒症”越来越多？
医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的！
习惯一、饮食爱吃重口

文章图片

现在的很多病都是吃出来的，那么肾病也不例外，面对每天的一日三餐，很多人喜欢吃高油、高盐的食物。经常吃油炸的，油腻的高油食物，会加重肾脏的负担，对肾造成损害。
肾脏还怕咸，如果吃太多盐的话，还易诱发高血压，高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。每人每天的食盐标准摄入量是6克，切记不要超过6克。
习惯二、慢性病拖的太久

文章图片

尿毒症不是一下就得的，像高血压啊，高尿酸啊、高血糖啊等这些慢性疾病都是尿毒症的导火索和前身，如果控制不好，一拖在拖的话，就会导致肾损害，当肾功能不能维持机体正常运转时，尿毒症就随之而来。
习惯三、经常性熬夜、憋尿

文章图片

【功能|为何尿毒症越来越多？医生劝你：这3件事最好别犯，肾会感激你】熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为，很多人已经习惯了熬夜，喜欢把工作放到后半夜去完成，或者是玩手机、看电视啊都到后半夜，如果长期的熬夜、睡眠不足啊这样就会加重肾脏的排泄负担，不能够得到充足休息，会造成身体免疫力下降，再加上相关外界因素刺激，肾脏功能很容易出问题，导致尿毒症也是有可能的。
憋尿这个习惯很多人都在犯，不到快憋不住的时候，坚决是不去小便的。如果长时间的这么憋尿的话，会造成尿路感染啊，肾盂肾炎啊，一旦憋尿的习惯改不掉,这类感染一旦反复发作,在引发慢性感染的基础上,就可发展为尿毒症。

文章图片

健康提示:健康的身体才是我们生命的本钱，尤其面对着具有强大的排毒功能的肾来说，它在我们的身体中发挥着重要的作用，我们一定要小心呵护它。