肝脏|全国爱肝日:避免人体的“无名英雄”受伤,日常这4件事最好躲开( 二 )


本身人体根本没有什么排毒表 , 也没有什么多毒可以排 , 肝脏每时每刻都在人体工作 , 也不存在休息不休息 。
再加上 , 目前尚未有任何权威文献以及数据 , 能够证明熬夜会“直接”伤肝 , 熬夜对肝脏是否有直接影响 , 暂时尚未找到相关的研究数据 。
不过退一步思考 , 本身睡眠不规律、睡眠不足会影响人体的神经系统以及内分泌系统 , 若整个脏器状态不好 , 肝脏肯定也免不了伤害 。
因此 , 还是那句话----早点睡吧!