最近刮风降雨容易生病，多吃3种健康果，寓意健健康康三月时间一闪而逝

【最近刮风降雨容易生病，多吃3种健康果，寓意健健康康】三月时间一闪而逝，转眼今天已经到三月的最后一周了。回想本月的温度，真的是高低起伏不定，从一开始的28度到现在的2度，真的是一周一个变化。很多孩子都被冻感冒了，大家一定要注意保暖让自己的身体健康。春季是保养身体的黄金期，大家一定不能错过，身体才是革命的本钱，只有吃得好身体才能更健康。在家不仅要吃的好瓜果蔬菜一定是不能少的，还要多运动增强体质。只有这样才能让身体更加的健康。周末降温下雪不能出门，趁着好机会是养生的最佳时机，为大家推荐3种养生果，寓意养生养体身体强壮。大家赶紧为家人准备起来吧！
凤梨
凤梨是一种很美味的热带水果，富含各种微量元素和大量膳食纤维。而且口感酸酸甜甜，鲜嫩多汁，所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同，所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征。

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梨
梨也是春天期间成熟的水果，梨种植历史悠久，一直以来都是大家深爱的水果，春季多吃梨，已经成为一种习惯。能够起到降噪去火的作用，秋梨膏更是对于嗓子不适有很好的效果，吃梨更有不分离的寓意。

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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

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三月的时间总是那么的出乎人的意料之外，本周的最高气温只有12度，很多抵抗力差的孩子都感冒生病了。日常食补养生瓜果蔬菜一定不能少，为大家推荐3种吉祥果，寓意健康如意平安幸福。