|大便“前硬后软”是咋回事？是便秘吗？医生：这3个问题别忽视( 二 )

香蕉
香蕉是常见的食物，如果说你是便秘患者，那么建议家里多备点香蕉，香蕉中含有很多水溶性的植物纤维，它可以促进排泄，还可以帮助软化粪便，所以香蕉也是治疗便秘的美食哦。
今天的健康知识就分享到这里了，关于排便的问题，你还有什么要补充的吗？欢迎评论区分享。