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【春天吃松子上火吗】不会 。松子性温,多吃松子不会上火 , 还能改善便秘 。每100克松子含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,粗纤维4.6克 。此外,松子含有钙、磷、铁等微量元素,有很好的治疗作用 。
多吃松子可以缓解便秘,因为松子富含74%的脂肪油,主要分为油酸酯和亚油酸酯 。这两种松子既能通便又不伤元气 , 所以对老年人便秘和儿童便秘都有一定的食疗作用,所以不担心吃松子会上火导致便秘 。
注意:脾虚痰多腹泻患者,最好与松子保持距离 。担心脾虚腹泻,担心吃松子的副作用,比如拉肚子 。
以上解释了春季吃松子上火 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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