1、首先，在以前来说，夏天确实没有萝卜而刚好有姜，因为那会儿还没有大棚蔬菜 。从另外的角度来说 。姜是温热的，是可以帮助阳气升发的 。
2、顺应这个规律，吃点温热之品，帮助阳气升发的，就可以顺势而为，助力一把，更轻松的把体内存在的病邪、寒气等排出 。冬天的时候，人体阳气是收藏的 。
【冬吃萝卜夏吃姜的道理】3、这个时候因为生活饮食的原因，就容易导致气机郁结、一些热郁结在胃部等，这个时候吃萝卜，刚好就可以帮助排出这些积聚的热、可以帮助气体更流畅 。帮助三焦通畅，因为冬天人体排泄的渠道，主要通过大小二便 。

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