本文转自：半岛网半岛全媒体记者高芳实习生辛巧(署名除外)黑夜与太阳的较量|倒影 “握”不住的睡眠！走近“资深失眠者”二胎家庭的妈妈( 四 )

生活中的太阳
凌晨一点,不知何时睡着的林月突然惊醒,“消杀液快用完了,忘去领物资了。 ”一把抓起手机,稍微定定神,赶紧看了一下工作群,发现自己多虑了,值班的同事已经安排妥当。
这一激灵,让林月睡意全无。翻看朋友圈,好友李晶刚刚发了一条视频动态:一个雪人被做成“大白”的样子,手举着一物,形状像咽拭子的棉棒,视频配音是:今天你做核酸了吗?
李晶是社区医生,最近几天都在核酸检测现场。林月给她发微信:“还没睡呢?”李晶迅速回复:“你这是又失眠了?”林月发了个苦笑的表情,“这病怎么治?”
李晶又发来一个视频,是一个明星真人秀节目。黄子韬做主持人,问一众明星:你曾因为什么失眠?有人回答因为没有钱,有人回答下午喝了咖啡,有人回答因为临睡前两个小时撸了铁,还有人回答因为看了国足的比赛。
“看,每个人的烦心事五花八门,失眠理由也多了去了。我们这几天去做核酸检测的人,晚上都睡不好觉,有时候突然惊醒:哎呀,忘带什么东西了。 ”李晶告诉林月,最近几天她也在失眠,做检测累得胳膊都抬不起来了,昨天刚把在家上网课的儿子的微信拉黑,今天才刚刚加回来。
“我失眠的时候,就去同学群里找人聊天,我同学都是学医的,夜猫子,也分不清是谁在值夜班,谁在熬夜晚睡。有个同学是医院里的‘一把刀’,也经常失眠,因为一遇到有紧急手术半夜就被叫走,或者是一台高难度手术做几个小时才结束,就到晚上了。他经常说,自己的成功都是用无数个失眠的夜晚换来的。 ”李晶最后开导林月,“看,名医都拿自己的失眠没办法,这病不是靠治,要调整自己的生活节奏,最重要的是放松心情。 ”
林月年轻时也是个倒头就睡的人,自从7年前生了小儿子,睡眠质量直线下降。每天晚上两小时起来喂一次奶,有时候涨奶还需要拿吸奶器把奶吸出来。哄完儿子睡觉,再去检查女儿的功课,常常要到晚上十点多,全家人睡了,林月觉得自己的世界才刚刚开始,可以静下心来看看微信,收拾一下家里卫生,“总感觉睡得早了就是罪过。 ”
失眠的夜,有最纯粹的安静。 “午夜的几个小时,是我可以完全掌控的时间——繁杂的琐事明天再处理,难搞的领导明天再回复。此刻,我是一个彻彻底底的自由人。白天被工作和孩子偷走的时间,我要全部在熬夜中弥补回来。 ”林月自己也搞不清从什么时候开始,从不想睡逐渐发展到了睡不着。
林月起身到客厅里喝水,突然看到鞋柜上贴了一个剪纸的太阳,这是儿子今天做的美术作业——太阳圆脸庞,有一双会笑的眼睛,在蓝色的画纸上显得格外明媚。
“再漆黑的夜也会被阳光撕开衣服,努力在这个世界上发现生活中的太阳,那便是驱散心灵雾霭的良药。 ”林月在微信里回复朋友。 (应采访对象要求,文中人物均为化名)