清热解毒、降血压、增强体质 。红苋菜,原产中国、印度及东南亚等地 , 苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛 。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香 。
【红笕菜作用】降血压:常食低钠高钾的红苋菜 , 能帮助多余的水分排出体外,维持血压的稳定 。
清热解毒:红苋菜能够清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀 。
增强体质:红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质 , 其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体免疫力 。
- 辣白菜炒五花肉怎么做好吃
- 白菜炒肉粉条怎么炒
- 维酶素片的作用及功效
- dnf堇青石的作用
- 仙人球的有什么作用 仙人球防辐射吗
- 减脂午餐做法图解
- 娃娃菜羊肉煲怎么做~
- 酸菜米豆汤怎么做
- 怎样做炒手撕包菜
- 野韭菜的药用与功效与作用