减肥喝什么茶好呢减肥喝什么茶饮好

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1、橘皮红酒茶：此茶可清肺化痰。红酒可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有排毒减肥的功效。橘皮可以改善红酒的辣味，使这种茶的味道更受欢迎和接受。如果不喜欢这种茶的味道，还可以加入适量的蜂蜜来改善口感。
2、枣茶：枣茶中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖组成的半乳甘露聚糖等。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。并具有较强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。枣茶能增强人体免疫功能，对防癌抗癌、维护人体器官功能有一定作用。还具有助消化、健胃、养肝、补肾、清热、安神、补气、养血、美容等多种功效。还能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加。
3、轻身茶：山楂有减脂、消食、开胃的作用。干荷叶除了利尿消肿，还有减脂的作用。清淡型茶适合肥胖和高血脂人群。
4、乌龙茶：乌龙茶是绿茶的一种，富含茶多酚，能解除人的疲劳，提神醒脑。而且秋天容易犯困，可以多喝点乌龙茶缓解犯困。即使是乌龙茶也有减肥的功效，很多健康的女性在秋天也会喝。除了减肥，乌龙茶还有其他功能，对保健有很大的作用。
5、菊花茶：秋季气候干燥，眼睛干涩在所难免，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花茶可以用适量的枸杞泡制，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益经明目的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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