糖尿病是许多人的困扰 ， 因为这个疾病严重影响了他们的正常生活 。 使他们在平时的饮食中 ， 处处克制自己 。 糖尿病患者注意 ， 工资再少也要多吃4物 ， 降糖效果或堪比“胰岛素”！
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海带
海带是生活中很常见的一种食物 ， 对人体有很多好处 。 海带中含有非常丰富的碘等矿物质元素 ， 平常多吃些 ， 不仅可以补充人体缺失的营养物质 ， 还具有很好的降血糖的作用 。 因此 ， 糖尿病患者平时不妨多吃 ， 降糖效果或堪比“胰岛素” 。
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青椒
青椒是我们平时经常吃的一种蔬菜 ， 其中含有多种维生素 ， 能够防止血液的凝固 ， 同时青椒中的叶绿素对于血管中的毒素有着很好的清理作用 ， 还可以帮助降低体内血糖 ， 所以 ， 糖尿病患者不妨多吃 。
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芋头
芋头是我们生活中比较常见的一种食物 ， 营养价值十分丰富 ， 其中含有大量的黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分 ， 而且芋头的热量比较低 ， 非常适合糖尿病患者平时多吃 。
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魔芋
魔芋中含有大量的膳食纤维 ， 膳食纤维进入到人体之后会延迟对葡萄糖的吸收 ， 能够有效降低餐后血糖升高的速度 。 另外魔芋还含有葡萄甘露聚糖 ， 对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果 。 平时多吃 ， 降糖效果或堪比“胰岛素”
糖尿病患者注意 ， 工资再少也要多吃以上这4种常见的食物 ， 降糖效果或堪比“胰岛素”！
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