甲状腺|甲状腺“劲敌”被揪出，医生：炒菜常放“1物”，难怪会长结节医生

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随着人们人们生活水平的提高，大家的关注话题不仅仅是吃的好，更多的人也开始关心起“吃的健康” 。

今年54岁的王阿姨已经退休两年了，平时她也不喜欢跳舞和打牌，没事就自己找乐做些手工，这样平静惬意的生活看似也不错。
前不久，王阿姨照镜子时突然发现：脖子两侧不对劲儿，左边能明显摸到一个肿块，于是她立即前往医院检查。
检查结果出来，王阿姨被查出患有甲状腺结节，好在结节体积很小，且属于良性，这让王阿姨悬着的心放了下来，但是她又十分疑惑，自己平时身体挺好的，为什么会长结节呢？

甲状腺“劲敌”被揪出，医生：炒菜常放“1物” ，难怪长结节医生通过详细地沟通，发现王阿姨平时炒菜爱放一种调味料——耗油，这正是导致甲状腺长结节的原因。
耗油的提鲜作用不错，但是耗油中暗藏的杀机也不容小觑。如果你细看它的配料表，会发现里面含有大量的食盐，大约每10g耗油中约含有3g的食盐，此外还额外加入了白砂糖，这样的话做出的菜盐和糖总量很难不超标。
过多地摄入盐和糖，会导致甲状腺的代谢负担增加，长期下来受此影响甲状腺很难不长结节，所以建议结节患者最好忌食耗油。

这2物会助长结节，尽量少碰
1、生姜
自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，吃姜不仅健胃增进食欲，还可以驱散风寒。但是姜并不适合所有人群，比如体内有结节的人是不能吃姜的。
生姜口味辛辣，甲状腺有结节的人经常吃的话，很容易就会使内分泌失去稳定，使甲状腺功能出现异常，从而加大甲状腺受到刺激，从而出现结节恶化的情况。

2、海带
生活中很多女生喜欢吃一些海带，海带不但营养价值很高，而且具有减肥瘦身的效果。
但是海带中含有的碘元素非常高的，若摄入体内过高的碘，就会使甲状腺组织受到损伤，导致甲状腺素分泌出现失常，造成甲状腺结节过度的增长，从而使病情加重。

想要保护甲状腺，生活中可以常做这2件事1、坚持食疗

2、坚持锻炼
【甲状腺|甲状腺“劲敌”被揪出，医生：炒菜常放“1物”，难怪会长结节】建议甲状腺不好的人，每天进行半小时的运动，这样也是保护甲状腺的一个办法，可以帮助甲状腺排出多余的毒素，让身体更加的健康，从而提高甲状腺的免疫力，帮助代谢。